<aside> ‼️

Esta es una propuesta de algunas tareas a hacer todas las semanas para resetear tu casa y a vos para empezar la próxima semana enfocada. Si querés profundizar podés vincular otras hojas de tu Notion que te sirvan como tu planificación o tu lista de tareas.

</aside>

Despeja

Indispensables - energía baja

• [ ] 20 min de ordenar
• [ ] Limpieza general de todos los ambientes
  • [ ] Cambiar sábanas y toallas
  • [ ] Poner un lavarropas
• [ ] Anotar gastos e ingresos de dinero

Extras - energía alta

• [ ] Revisar pendientes. Pone un timer de 1 hora y tacha lo más que puedas.
• [ ] Borrar mails (suscripciones o newsletters)
• [ ] Armar lista de comidas de la semana

Reflexiona

<aside> ⭐

¿Qué logre esta semana?

</aside>

[Escribí tu respuesta acá]

<aside> ⭐

¿Cómo dedique tiempo para mi misma?

</aside>

[Escribí tu respuesta acá]

<aside> ⭐

¿Por qué estoy agradecida esta semana?

</aside>

[Escribí tu respuesta acá]

<aside> ⭐

¿De qué quiero más la próxima semana?

</aside>

[Escribí tu respuesta acá]

<aside> ⭐

¿De qué quiero menos la próxima semana?

</aside>

[Escribí tu respuesta acá]

<aside> ⭐

¿Qué me entusiasma de la semana que viene?

</aside>

[Escribí tu respuesta acá]

Actualizate

Indispensables - energía baja

• [ ] Revisar metas del mes y del año
• [ ] Sumar tareas a la lista semanal por la revision
• [ ] Reordenar tareas según prioridades
• [ ] Ver que eventos tengo la semana que viene y la próxima

Extras - energía alta

• [ ] Calendar block
• [ ] Revisar y ordenar tareas para la semana, asegurándose de que haya horas de creación, orden y algunas para metas más grandes y una cosa divertida o que me entusiasme en la semana

Extras Self care